Từ 1 tuổi, trẻ thường không cần bú đêm nữa. Tuy nhiên, một số bé vẫn đòi bú đêm. Trong trường hợp này, bạn có thể tham khảo một số hướng dẫn đơn giản để sắp xếp thời gian cho bé bú mà vẫn được ngủ đủ giấc. Trẻ sơ sinh ngủ nhiều gấp đôi so với người lớn. Tuy nhiên, các bé không ngủ suốt đêm mà chỉ ngủ trong khoảng thời gian ngắn. Trẻ càng lớn thì chu kỳ ngủ càng dài hơn. Đó là lý do tại sao từ 1 tuổi trở lên, trẻ có thể ngủ từ 6 đến 7 tiếng mà không cần bú.
Nếu trẻ vẫn muốn bú bình vào ban đêm, hãy thử các mẹo sau:
- Kéo dài thời gian ngủ của trẻ vào ban đêm bằng cách cho trẻ ăn bữa cuối trong ngày ngay trước khi đi ngủ hoặc cho trẻ bú thêm sữa. Như vậy, trẻ sẽ cảm thấy no. Không bao giờ được pha thêm sữa công thức vào lượng nước khuyến nghị để làm sữa đặc hơn vì điều này không tốt cho con bạn, khiến hệ tiêu hóa và thận phải làm việc nhiều hơn.
- Nếu bé đang thừa cân, bạn cũng có thể chuẩn bị một bữa ăn phụ nhẹ nhàng trước khi đi ngủ.
- Nếu con bạn thức dậy vào ban đêm và chỉ có cách cho ăn mới dỗ được bé, hãy cho con uống một bình sữa công thức nhỏ. Vào đêm hôm sau, khi trẻ thức dậy và quấy khóc đòi ăn, hãy cho trẻ uống sữa công thức ít hơn một chút so với đêm hôm trước. Lưu ý rằng khi trẻ quấy khóc đòi sữa, bạn không nhất thiết phải cho con uống thật nhiều để dỗ dành.
- Hãy thử chuẩn bị sữa công thức trước đó vài giờ, khi trẻ vẫn chưa quấy khóc. Tránh để trẻ vận động mạnh trước khi đi ngủ. Thay vào đó, hãy chọn các hoạt động nhẹ nhàng hơn, như đọc truyện chẳng hạn. Khi trẻ thức giấc, bạn nên đi đến phòng con vì trẻ thường dễ ngủ tiếp hơn khi có bạn ở bên, ngay cả khi bạn không cho con uống sữa.