توصيات لرعاية طفلك

إن رعاية طفلك والعناية به هي فن إتقإن الروتين. حاولي القيام بالأعمال الروتينية دائماً في نفس الوقت. إن ذلك يعطيهم إحساساً بالأمن ويجعلهم يشعرون بالهدوء ويساعدك أنت على تنظيم نشاطاتك.

الإستحمام :

تلك هي أكثر اللحظات ميزة للتواصل والمرح التي تحدث بينك وبين طفلك في اليوم. عليك أن تجعلي من الحمام روتيناً وتأكدي من جعل درجة حرارة الماء مناسبة ليست حارةً او باردةً وأن ترتيبات الحمام ممتعة يمكنك إنهاء الحمام بإعطاء طفلك رسالة إسترخاء.

المشي والتجول:

يوصى بذلك بشدة حيث أن أشعة الشمس تساعد في تركيب فيتامين د وهو ضروري لنمو الطفل ، ونسبة المعادن الصحيحة للعظام .إستفيدي من الأيام المشمسة ولكن راقبي دوماً درجة الحرارة والوقت الذي يتم فيه التعرض لها. تجنبي في أشهر الصيف الساعات التي تشتد فيها الحرارة بأن تتمشي في نهاية اليوم أو في الصباح الباكر. بينما في فصل الشتاء ، يكون من المستحسن أن تكون تلك اللحظات عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة ، مثلاً في منتصف اليوم.

الدمى:

إذا إشتريت واحدةً لطفلك عليك أن تتأكدي من أنها تتكون من قطعة واحدة وأيضاً يجب تعقيمها كل مرة تسقط فيها على الأرض. إن الدمى تساعد في تهدئة الأطفال وراحتهم ولكن يجب عليك مراقبة إستخدامها ولا تسمحي بأن ينام الطفل وسلسلة الدمى حول رقبته.

النوم:

من الشهر الثالث فصاعداً يصبح إيقاع نوم الطفل أكثر إنتظاماً. يحدث ذلك لأنهم أصبحوا يستطيعون التمييز بين الليل والنهار، ويميلون إلى النوم أكثر أثناء الليل.

غرفة النوم:

يحبذ عند عمر 4 أشهر أن تمنحي طفلك غرفة نومه الخاصة من أجل تجنب بعض الإضطرابات التي قد تنشأ من النوم في سريرك. يجب أن تكون غرفة النوم مريحةً وبها إضاءة كافيةً وتهويةً جيدة كما يجب أن تكون مزينة بزينة تتناسب مع عمر الطفل.